‘Failing to plan is planning to fail’ Als je geen planning maakt dan plan je de mislukking. Deze uitdrukking heeft te maken met timemanagement. Als je het moment dat je wilt sporten geen plek in je agenda geeft, […]
DOELEN STELLEN Als mensen doelen stellen richten zij zich vaak op het eindresultaat. Dat is een goed begin, de volgende stap is een lijst maken van alle positieve gevolgen, die het bereiken van dit doel voor jou heeft. […]
Gelderse ondernemer laat sporthart spreken en laat alle door Corona gedupeerde ondernemers gratis sporten –> Fitheid moet ondernemers helpen overeind te blijven tijdens de lockdown Nederland zit intussen in de vierde lockdown en het einde is nog niet […]
Het rooster tussen kerst en oud en nieuw is iets aangepast tov het normale rooster, maar we hebben toch een mooi programma voor iedereen die in beweging wil blijven. Saskia gaat met de Total Body Workout sowieso op […]
Dit is de laatste week met een volledig rooster voordat iedereen weer lekker aanschuift aan het kerstdiner. Nog een week er vol tegenaan en lekker sporten daarna mag je echt met een tevreden gevoel achterover zitten. Deze week […]