Dit is gewoon een lekkere workout!

Goed voor je hele lichaam. Spierversterking maar ook houding en balans. Ook al heb je het nog nooit gedaan, je kunt gewoon meedoen. Hoe vaker je mee doet hoe meer je op gaat pikken en hoe lekkerder het gaat.

Laat niets je weerhouden en werk je lekker in het zweet. In deze les kun je het allemaal kwijt, een lekkere workout gecombineerd met kicks en punches. Wat zul je daarna lekker relaxed op de bank zitten. En je leert er ook nog eens wat van.

Debbie heeft veel prijzen gewonnen met Taekwondo. Geniet van haar prachtige techniek!
Kwaliteitslessen gegeven door een pro, alleen het zien van de techniek is al de moeite waard, maar meedoen is natuurlijk helemaal geweldig. Hoewel Debbie heel goed is hoef jij dat niet te zijn. Ook al heb je het nog nooit gedaan, je kunt gewoon meedoen

Klaarleggen voor deze les:
Lekker zittende kleding
Een matje voor grondoefeningen
Flesje water

Deze les wordt opgenomen, maar alleen de trainer, jij komt niet in beeld.