Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel.
De meeste oefeningen zijn zittend en als er staande oefeningen zijn wordt de stoel als steun gebruikt.

De oefeningen zijn niet complex, iedereen kan aan deze bewegingsvorm meedoen. Het is uitermate geschikt voor ouderen en mensen die slecht ter been zijn.

Deze lessen worden ‘online’ gegeven en je kunt ze volgen vanuit je eigen omgeving via Zoom.

Yoga helpt je om bewuster te worden van je lichaam. Door het doen van de oefeningen verbeter je je lichaamshouding.

Inschrijving stoelyoga

We hopen deze lessen binnenkort aan te kunnen bieden in ons rooster.

Als je mee wilt doen aan deze lessen dan kan dat met het abonnement van 1 x per week, dat kost €17,50 per maand

Als je geïnteresseerd bent in deze les geef dan je naam en e-mailadres op, dan zetten we je op een wachtlijst.

Bij voldoende inschrijvers starten we de les. De tijd waarop de les wordt aangeboden zal in overleg met de docente en de inschrijvers worden bepaald.

Met yoga zit je lekker in je vel