Op wekelijkse basis verbinden en een moment werkelijk in aandacht met jezelf doorbrengen.

Om je lijf te verzorgen, je gevoelens te dragen, je geest te ontspannen en jezelf op spiritueel niveau te leren kennen.

Heerlijk vanuit je eigen huis!
Een yogales volgen doet altijd goed en maakt je bewust van je mogelijkheden, je rijkdom en de vrede en vrijheid in jou.


Klaarleggen voor deze les:
1. yoga matje
2. Kussen om op te zitten
3. Dekentje